Тренажер Thigh Master (Тай Майстер) – це легкий і компактний, ефективний та зручний тренажер-експандер для використання в домашніх умовах, він займає дуже мало місця та поміститься у будь-якій малогабаритній квартирі. Таким домашнім тренажером зможуть користуватися всі члени сім'ї, незважаючи на стать і вік. Тренажер Thigh Master (Тай Майстер) має наступне призначення: зміцнює грудні м'язи, формує пружні груди, сідниці та внутрішню частину стегон; підвищує тонус, розвиває м'язи грудей, сідниць, стегон. Тренажер для дому Thigh Master (Тай Майстер) добре підходить для занять фітнесом, для того, щоб зміцнити м'язи ніг, грудей. Розроблено спеціально для проблемних зон тіла представниць прекрасної статі. Він ефективно опрацьовує зовнішню, внутрішню поверхні стегон та сідниць, а також тренує та підтягує груди, піднімає бюст. Цей тренажер-експандер виготовляється із пружинної сталі, він має зручні рукоятки, які виготовлені із спіненої гуми. Займаючись вдома з таким тренажером хоча б по двадцять хвилин щодня, можна отримати приголомшливий результат і досягти стрункої, підтягнутої та красивої фігури, не докладаючи великих зусиль. Далі ми наведемо частину комплексу вправ із тренажером Thigh Master. -Грудна клітка та груди. Тренажер-експандер Thigh Master необхідно взяти таким чином, щоб край ковпачка прямував на ваше підборіддя, рукоятки ж тренажера були спрямовані вниз, у бік підлоги. Обидві руки покласти під ковпачок, покласти на рукоятки передпліччя рук. Далі стискати рукоятки, при цьому зводячи лікті ближче, утримуючи їх на рівні плечей. Із силою повернути у вихідне положення лікті. -Живіт. Потрібно лягти на підлогу на спину, звести ноги разом, зігнути в колінах, ступні ніг при цьому повинні стояти на підлозі. Покласти тренажер-експандер так, щоб одна рукоятка була посередині між стегнами, інша — спрямована вгору перед обличчям. Ковпачок повинен бути спрямований вгору. Трохи відірвати плечі від підлоги, скручуючи до колін верхню частину тіла. Притиснути поперек до підлоги, при цьому втиснувши живіт. Робити при підйомі видих, при поверненні у вихідне положення вдих. -Внутрішня частина стегна. Взяти стілець із прямою спинкою, сісти на нього, посунувшись трохи до краю стільця так, щоб можна було вільно рухати стегнами, поставити ноги разом. Покласти тренажер між колінами, щоб ковпачок дивився вниз. Покласти руки на обидві ручки, щоб утримати тренажер на місці. Стискати рукоятки тренажера за допомогою внутрішньої частини стегна. -Верхня частина спини. Вправу можна виконувати і стоячи, і лежачи. Притиснути одну рукоятку тренажера до лівого боку, від попереку до передпліччя, при цьому ковпачок повинен дивитися нагору, перед вашим передпліччям. А низ рукоятки повинен бути розташований на 3-6 см нижче тазової кістки. Треба міцно утримувати тренажер правою рукою. Покласти ліве передпліччя на витягнуту рукоятку тренажера, потім стискати вниз передпліччя за допомогою внутрішньої частини ліктя, прямуючи до стегна. Повернутись із силою у вихідне положення. -Трицепс. Встати прямо, звести коліна разом, притиснути тренажер Тай Майстер до стегна і талії, при цьому ковпачок повинен розташовуватися перед вашою талією. Покласти одну руку на верхню ручку, іншу руку - на нижню ручку, стиснути лікті близько до тіла. Далі натиснути зверху на верхню рукоятку, при цьому намагаючись її притиснути якомога ближче до нижньої. Не відпускати рук, повернути їх із силою в колишнє становище. Ми познайомилися з новим тренажером – Thigh Master (Тай Майстер). Ви тепер знаєте, для чого призначений цей домашній тренажер, якими є його важливі особливості, а також як працювати з ним над різними частинами свого тіла. Займаючись на даному тренажері всього кілька хвилин на день, ви можете в прямому сенсі не виходячи з дому отримати чудові результати, а точніше - струнке, підтягнуте, прекрасне тіло.