Діти - невичерпні джерела енергії. Безперечно, хочеться направити цю бурхливу і веселу річку в потрібне русло? Пропонуємо найкращий спосіб – познайомте дітей із простими та дуже корисними вправами з йоги! Для малюків йога - це в першу чергу цікава та активна гра, в яку можна грати щодня і постійно вигадувати щось нове. А водночас йога покращить здоров'я, фізичну підготовку та підвищить стресостійкість. Ця книга стане в нагоді і дорослим - приєднуйтесь до вашого малюка! Чим така корисна йога для дітей? Це безпечний вид навантаження, який підходить до будь-якого рівня фізичної підготовки. Це простий та цікавий спосіб підтримувати гарний настрій, формувати спокійний характер, підвищувати якість сну, покращувати координацію рухів та розвивати гнучкість та пластику. Це можливість весело та з користю проводити час як удома, так і на свіжому повітрі, займаючись без нагляду тренера та без спеціального обладнання. А головне — це надзвичайно ефективна гра на розвиток уяви. Адже займаючись йогою, можна стати будь-ким — варто тільки уявити!